Ders Programı
Pazartesi
PILATES
SVITLANA
09:00
HAMAK YOGA
SVİTLANA (REZERVASYONLU)
11:00
PILATES
ÇAĞIL
19:00
Salı
YOGA
ÇAĞIL
09:00
SOUND HEALİNG & PRANAYAMA
SVİTLANA - ÇAĞIL
10:00
HAMAK YOGA
SVİTLANA (REZERVASYONLU)
11:00
YOGA
ÇAĞIL
19:00
Çarşamba
PILATES
SVITLANA
09:00
STRETCHING
SVITLANA
10:00
HAMAK YOGA
SVİTLANA (REZERVASYONLU)
11:00
PILATES
ÇAĞIL
19:00
Perşembe
YOGA
Çağıl
09:00
YOGA
ÇAĞIL
19:00
Cuma
PILATES
SVİTLANA
09:00
SOUND HEALİNG & PRANAYAMA
SVİTLANA - ÇAĞIL
10:00
HAMAK YOGA
SVİTLANA (REZERVASYONLU)
11:00
PILATES
ÇAĞIL
19:00
Cumartesi
YOGA
Çağıl
09:00
PILATES
Pilatese özgü yer egzersizleri terabant ve pilates ball ile yapılan egzersizler bütünü.
YOGA
Temeli uzak doğuya dayanan zihnen,ruhen ve fiziken vücuda esneklik ,olgunluk, direnç ve güç katan egzersizler serisi
Grup derslerine akra fit üyeleri aylık ücret ödeyerek girerler.
Üyeler yanlarında getirdikleri kişisel matları ile derslere katılım sağlarlar.
Otel de konaklayan misafirler derslere ücretsiz katılım sağlarlar.Derslerde kullanılan matları AkraFit resepsiyondan alabilirler.
Hamak yogası dersleri için önceden rezervasyon yapmak gereklidir.
